Alison Peterson

Me chamo Alison e sou psicólogo clínico comportamental. Estou aqui para oferecer um ambiente
acolhedor onde você pode explorar seus pensamentos, sentimentos e preocupações de forma segura
e confidencial. Meu trabalho é ajudá-lo(a) a encontrar clareza, desenvolver habilidades de enfrentamento
e promover mudanças positivas em sua vida. Trabalho com uma variedade de questões, incluindo
ansiedade, depressão, relacionamentos, autoestima, traumas, entre outros pela abordagem da Terapia de Aceitação e Compromisso. 

O que é ACT?

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem da psicologia que ajuda as pessoas a lidarem com seus pensamentos difíceis e emoções desafiadoras, permitindo que vivam uma vida mais significativa e valiosa. Esta abordagem é especialmente útil porque nos permite lidar melhor com o estresse, a ansiedade e a depressão, além de nos ajudar a construir relacionamentos mais saudáveis e a nos concentrar no que realmente importa em nossas vidas.

A ACT é adequada para pessoas de todas as idades, desde jovens até idosos. Ela pode ser útil para qualquer pessoa que esteja enfrentando desafios emocionais ou que queira viver uma vida mais plena e satisfatória.

Obrigado pela atenção!